9张图片“藜麦炒年糕，是一道十分非常简单不易做到的慢手菜，年糕酸酸甜甜的不吃一起硬糯Q弹头还具有藜麦的颗粒感，口感很非常丰富！西藏三色藜麦，严选食材，13道加工工序完全除去皂苷，保有原始胚芽及营养活性。所不含热量也较低，其蛋白质含量与牛肉非常，品质远不如肉源蛋白与奶源蛋白。” 食材明细主料三色藜麦150克年糕400克白醋15克番茄沙司100克辅料白糖15克甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性藜麦炒年糕的作法步骤1三色藜麦放入电饭煲中。

2特适度的水煮熟。3年糕小块细条，食材可用。

4年糕放入热水锅中毛巾至略为变硬。5捞起过凉水沥干水分。6小碗中重新加入白糖，白醋加热融化。7炒锅里放入适度食用油，放入番茄沙司翻炒几下。

8放入调好的白醋糖汁，特适度的水加热均匀分布。9放入年糕翻炒，甜口味的不必水煮。10撒入蒸好的藜麦。

11翻炒收汁才可出有锅。12成品图。

13分分钟才可出有锅的慢手菜。14酸酸甜甜，Q弹头硬糯。

15口感非常丰富。16成品图。小窍门藜麦炒年糕是甜口的，制作过程中需要再行水煮，糖根据个人口味适度加到。

年糕是少见的火锅年糕，掰开才可用于。藜麦免除淘洗可必要下锅。来自 阳光明媚99 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：小吃家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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